20 Mart 2013 Çarşamba

5.ay vakalari

Yusuf Ebrar'in kontrolunde, doktorumuz artik sebze puresine, 5.5 aylik iken de yogurt ile kahvaltiya baslayabilecegimizi soyledi.

Yaklasik iki haftadir Yusuf sebze puresi-corbasi yiyor. Acikcasi corbalari hazirlarken tamamen dogaclama davrandim. Evde ne varsa - tabii cocugun icinde bulundugu ayi da gozeterek- ekledim. Ispanak, bal kabagi, karnibahar, marul, dereotu, patates, havuc ve irmikten olusan kombinasyonlar yaptim. farkettim ki karnibaharli olan corba Yusuf'a cok iyi gelmedi. Icti mi icti, ama daha sonra kustugunda sanki midesi eksimis gibi hissettim. 

Patates havuc gibi kok sebzelerin kabiz yapacagini soyledigimiz icin doktorumuz cok koymuyorum. Bir de pirinc kabiz yaparmis, onun  yerine kivam vermek icin irmik kullaniyorum.

-patates, havuc, bal kabagi, irmik, marul. dereotu
-patates, havuc,ispanak, dereotu
-patates, havuc, pirasa, irmik

Ve bunlara benzer karisimlar hazirladim. Kiminin rengi turuncu kiminin rengi yesil oldu:) Icerlerine de biraz zeytinyagi ekledim. Tuzu olsa biz bile yiyebiliriz, o kadar kotu durmuyorlardi:)

Bu haftasonu yogurda da basladik. Alerjisi olup olmadigini anlamak icin, ilk once agzinin etrafina surmemizi soyledi doktorumuz. Surduk, azcik bekledik, degisen birsey olmayinca basladik. Evde kullandigimiz, yedigimiz yogurttan verebilecegimizi soyledi. Benim icime cok sinmiyor. kendim mayalamak istiyorum ama... Yakinda...:) Eger yogurda alerjisi var ise, Similac isimli mama (kabiz yapmiyormus)dan koyu kivamli hazirlayip, icine ekmek ici atarak vermemizi soyledi. Sukur ki gerek kalmadi. Yusuf Ebrar ne kadar az katkili sey alirsa o kadar iyi olur diye dusunuyorum. Yogurdun icine elma karistirarak vermeyi denedik, yusuf pek sevmedi.

Kahvaltiya daha baslamadik. Bu hafta sonu ona da geceriz herhalde. Aksamdan beyaz peyniri suda bekletecegiz. Ceyrek yumurta sarisindan baslayacagiz, alerjisnin olup olmadigini anlamak icin. Caydir, ekmek icidir, onlari doktora sormamisim. Bir dahaki kontrole onlari da soracagim. Kuru kuru kahvalti yapilir mi ya :)

Hala duzenli armut yemeye devam ediyoruz. Sindirme cok iyi geliyor. 

Yusuf'un bir de gunduz uykusunu derinlestirebilsek benim icin super olucak. Gecen hafta sonu, okuduklarimizi bir uygulayalim dedik. ne bileyim ne methodu ile bebegin kendi kendine uyumasini saglayacaktik guya:) Ilk 3 dakika aglattik, sonra 5 dk, sonra 7 sonra 10...Tabii gittikce artan aglama, kizarma, ve sonunda kucaga alma ile sonuclandi deneyimimiz. Anladim ki ben cocuk filan aglatamam:) 
Umuyorum ki Yusuf kendi kendine uyumayi, vakit gecirmeyi ogrenir de, ben de bu post'lari alelacele yazmam:)






14 Mart 2013 Perşembe

Ne ile uyuyoruz?



Baslikta ozellikte uyuyoruzu kullandim cunku Yusuf Ebrar'i uyutalim derken biz uyuma moduna geciyoruz. En ise yarayan sarkimiz, Twinkle twinkle little star. Gerci uyumaya yakin dinliyoruz bu sarkiyi ama yine de daha hizli uykuya dalmasina yardimci oluyor. Bizde garanti sonuc veriyor. Bir de Japonca versiyonu var, Kira kira boshi isimli, o da cok hos:)

Kendi ninnilerimizi de yasatmamiz gerektigine inaniyorum. Ondan annemden ne kadar bildigi ninni, bebek sarkisi varsa ogrenmeye calistim. Internetten de baya bir arastirdim. Var, var ama hepsi huzunlu, hepsi kederli. Insanin psikillojisini bozacak turden. Ne cok aci varmis bu topraklarda, hepsi yansimis sarkilara, ninnilere...

Twinkle'dan sonra ise yarayan melodimiz, Dandan li olanlar. Dandini dandini dasdana olabilir. Ya da annemden ogrendigim:

Dandandan dan ister 
Benim oglum kadilardan don ister
Yavan yemez et ister
Yayan yurumez at ister.

Yusuf bunu da gayet ilgiyle dinliyor ve sonunda daliyor:)

E tabi, ee eee ee bebegim ile pis pisss' leri unutmamak lazim, ilk zamanlarda imdadimiza onlar yetismisti. Yusuf Ebrar gece uyandiginda, mizmizladiginda Mehmet bir pisss liyordu cocuk tekrar uykuya daliyordu:) Ne gunlerdi Allah'im, ne zaman buyudu de alti aylik oldu...

Bunlar disinda, gun icinde vakit gecirmek icin, Yusuf'un cigliklarini bastirmak icin, sebzesini, meyvesini yerken sakinlestirmek icin dinledigimiz sarkilar var. Onlardanda en favorimiz; Ten little indian. Sarki Yusuf'un tum ilgisini cekmeyi basarabiliyor. Baska baska... 

Bir gun bir gun bir cocuk 
Eve de gelmis kimse yok acmis bakmis dolabi
Seker de sanmis ilaci
Yemis yemis bitirmis
Aksama dogru bir sanci
Kivrim kivrim kivranmis 
Hastaneyi boylamis

Baska baska...

Bacalara leylek kondu 
Gagalarini saydim ondu
Lakalaka diyorlar
Ucup ucup gidiyorlar...

Turkce sarkilarin su kotu yani var, cocuklar icin profesyonelce yapilmis videolarini bulamiyorsunuz. Youtube da sadece anne babalarin cektigi kendi cocuklarinin soyledigi versiyonlar var. Onlar da cok ilgi cekici ve ses acisindan kaliteli olmuyor. Bu ise el atilmasi gerekiyor ama bunu da ben yapmiyayim yaaa :))

Tabii bir de kendi uydurdugum melodiler var, tamamen dogaclama ve gozlemsel. Ise yaramadiginda degistir yapiyoruz. Ama Yusuf bu sacmalikalari da cok seviyor:)








4 Mart 2013 Pazartesi

alerjik bebegim

Yusuf Ebrar'in bugun aylik kontrolu vardi. Gittik, kontrolumuzu olduk. Ve yavrumuzun alerjik bir bebek oldugunu ogrendik. Yusuf'un, burun goz kulak kasintilari, ve usutmemesine ragmen surekli burnu tikali oluyordu. Ozellikle gece uykusundan aglayarak uyaniyordu. Sebebi meger yavrucagimin gece yatis pozisyonuyla nukseden alerjisiymis. Anne alerjik baba alerjik cocuk ne olacakti ki dedi, doktorumuz. Bizim degil genlerimizin sucu:) Dikkat etmemiz gereken bir dizi sey saydi:

1- Yunlu, tuylu hicbirsey kullanilmayacak (oyuncak, yastik, yorgan, kiyafet v.b)
2- Evdeyken temizlik yapilmayacak.
3- Ev sabahlari degil ikindi vakti havalandirilacak. Sabahlari polenlerin en fazla oldugu vakitmis.
4- Evde toz yapacak ivir zivir esya bulunmayacak. Az esya az is! Doktorumuzun felsefesi :) (bkz: “BİR İNSANA ONU UYUTMAYARAK NASIL İŞKENCE YAPILIR BİLİRİM” basliginda ikinci paragraf)
5- Yattigi odada hali olmayacak.
6- Ev isisi 18 dereceyi gecmeyecek. Ingiltere gibi alerjinin yogun yasandigi yerlerde oda sicakligi 15 dereceymis. 20 derecenin uzerinde mikroplarin uremesi hizlaniyor.
7- Sigara icen kimselerin kucagina cocuk kesinlikle verilmeyecek.
8- Bebe kremidir, bebe kolonyasidir, parfumlu kozmetiklerden uzak durulacak. Kendinde kullanma oyle seyleri dedi doktorumuz. Zaten ben de chemical free yasama gecis asamasindayim, diger post'umun konusu :)
9- Parfumlu deterjanlar kullanilmayacak. Yumsatici yok.
10- Nemli, rutubetli ortamda fazla kalinmayacak. Banyoda suyla oynamak isterse izin vermemem gerekiyormus:) Umarim Yusuf'cuk boyle seyler talep etmez:)
11- Emeklemeye basladiginda halilarin uzerine carsaf acilacak.

Yani, annesi babasi olarak bizler cok dikkatli olacagiz ki, Yusuf Ebrar'in alerjisi astima donusmesin. E tabi ev dekorasyonu icin dusundugum ivir zivir alma hayalimde suya dustu. Artik benim de felsefem az esya az is az israf :)

5.5 aya girdiginde kahvaltiya baslayacagiz, cok heyecanli:) Beyaz peyniri gece suda bekletip, tuzunu alacagiz. ceyrek yumurtanin sarisiyla baslayip, alerji yapmiyorsa bir tam yumurta sarisina kadar cikacagiz insallah. Ve yogurt, yogurda alerjisi olup olmadigini anlamak icin once yuzune surecegiz baktik kizarma yok., yogurdada baslayacagiz insallah.

Simdi ise sebze puresine gectik. Cesitli sebzeleri yesillikleri deneyecegiz bakalim. Pirinc yerine irmik kullanmamizi ve patates-havuc gibi kok sebzeleri daha az kullanmamizi onerdi doktorumuz, galiba kabizlik icin.

Deneyimlerimi aktaracagim :) Sebze puresini nasil yaptik.. Ilk kahvaltimiz nasil gecti... Hepsini bloglayacagim:)